プラスチック・フリーやゼロ・ウェイストを知らない頃から「使い捨て」が嫌いだった私ですが、子供が産まれたら当然のように紙おむつを使いました。それでもオムツを捨てるようになると、ゴミが増えてストレスに…！だからといって「ちょっとしか濡れてないオムツは替えなくていいや」というのも嫌で、色々考えて実践してみました。
一部でも布おむつに切り替えてみる
布おむつならゴミが出ないし、かさばるオムツを買ってストックする手間も減るはず。とはいえ合わなかったら無駄になるので、まずは「一部だけ」布おむつを使ってみました。
最初はお試しで「布おむつトライアルセット」を購入。おむつカバー１つと、輪おむつ２つだけのセット↓です。布おむつを2枚使ったら洗濯して乾くまでの間、紙おむつにしました。
これで「いけそう」と思ったのでフリーサイズのおむつカバー２つと輪おむつ10枚を買い足し。現在は「赤ちゃんが起きている」かつ「家にいる」時はほぼ布おむつオンリーです。すぐに乾くので、１セット10枚あれば足ります。ゴミがあふれてゴミ箱に入りきらなーい！…ということがなくなり、ストレスも軽くなりました。
布おむつは大変？
子育ては大変なので、無理しないのが大事。私の母は「布おむつなんて大変すぎるからやめなさい」と言ってきました。しかし縛られなければ、こだわらなければ大変ではないのです。
今でも寝る時＋お出かけの時は紙おむつを使います。また、パパが赤ちゃんと留守番する時などは紙おむつしか使っていません。無理しない。そうすれば負担感はないし、それでもかなりごみは減ります！
オシッコだけなら洗濯はカンタン。ズボラな私はお風呂の残り湯でバーッと流して絞ったら、他の洗濯物と一緒に洗濯機に入れるだけ。ウンチのついたオムツの手洗いが嫌なら「ウンチしそう」と思ったタイミングで紙おむつにしてもよいのです。布おむつに1回ウンチして「もう洗うのイヤだな～」と思ったらその日はもう諦めて紙おむつにしたり。気負わずやってみましょう。
「おむつなし育児」に挑戦してみる
布おむつを買わなくても気軽に挑戦できるのは、「おむつなし育児」。布おむつとの併用も効率よいです。
「おむつなし」とは、「生まれたばかりの赤ちゃんでも排泄の感覚を知っている」という考え方で、わざわざオムツにオシッコ、ウンチさせない。トイレやオマルで排泄させてあげよう。という育児です。まさか…そんなこと可能なの？と最初は思ったものの、できるんですねこれが。1回トイレで成功すると、赤ちゃんもお尻が汚れなくて気持ちいいらしく、トイレに連れていくとほぼ百発百中でオシッコしてくれるように（現在５か月児です）。便秘ぎみの時はトイレの方がよく出たりします。
まずはおむつを替えるタイミングでトイレに連れていってみます。首がすわった赤ちゃんなら一緒に座る感じで、簡単に「おむつなし」に挑戦できます。最初にトイレでオシッコしてくれるまでは少しかかりましたが、三男は生後3か月にはトイレでオシッコもウンチもしました。
トイレで成功すればそれだけ紙おむつを使わなくて済むのでゴミは減るし、おしりも汚れないし、赤ちゃんとのコミュニケーションも一歩進む感じ(*´▽｀*)それに1歳前後になってオシッコが布おむつで吸いきれなくなる前にトイレでできるようになっておくと助かります。そういう意味でも布おむつ派の人には特にオススメなのです。
今でもラオスの田舎の方ではおむつなし的な子育てをしていて、だっこしているママが赤ちゃんの「おしっこ出そう」を感じ取るとパッと抱っこ紐から出しておしっこをさせるそうですよ。生後1か月から！日本も昔はそうだったんじゃないかな。
【参考文献】
ゴミが減るだけじゃない！赤ちゃんのことがもっと好きになる不思議
「布おむつ」も「おむつなし育児」も面倒だと思うかもしれません。でも、私は紙おむつから切り替えたら心が安定するようになりました。単に「ゴミが減る」だけじゃないメリットを感じているのです。
まず、赤ちゃんをよく見るようになります。それから、「赤ちゃんと何して遊んだらいいんだろう…」と時間を持て余すことが減ります。生まれたばかりの赤ちゃんってあまり反応もないし、絵本を読んでも一瞬で終わるし、何したらいいかわからないじゃないですか。そんな時、「何しよう？」と思ったらトイレに連れていってみるんですよ。ムチムチのふとももを直接握ってトイレに座らせてあげて、「出るかなーどうかなー」と歌ったり、それだけで一つの遊びみたいな感じです。ついでにオシッコしてくれるとママも達成感！それに買い物の手間も減るので少しだけ身軽になれます。
布おむつには「おしっこお知らせライン」がありません。これまた紙おむつを穿かせている時よりも赤ちゃんを気にするようになって、仲良くなれた気がします。
紙おむつを捨てる時、吸水ポリマーに吸収された赤ちゃんのおしっこはただのゴミです。でもトイレに放たれる赤ちゃんのおしっこ、布おむつにしみ込んだおしっこは何かもっと温かい、人間らしいものに感じます。紙おむつにこびりついたウンチは汚い感じがしますが、便座でキャッチできたものはたくさん出るほどうれしい…ご褒美みたいな感じ(*´▽｀*)ドン引きされるかもしれませんけど、私はそう感じます。笑
紙おむつのない時代はこうやってゆったり子育てしていたんだろうなと思うんです。大変な時は紙おむつという文明の利器に頼りつつも、基本はナチュラルな方法で子育てしていくのが心身ともによい効果があるのではないかなと思っている私です。
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